전체 글10 노션으로 만드는 자기계발 대시보드 예시 노션으로 만드는 자기계발 대시보드 예시“계획은 있는데 흐지부지 끝나요…” 노션으로 당신의 삶을 ‘보이는 목표’로 바꿔보세요!안녕하세요, 생산성과 자기계발에 진심인 블로거입니다! 저는 다양한 플래너 앱과 종이 노트를 전전하다 결국 ‘노션’으로 정착했어요. 처음에는 어렵게 느껴졌지만, 하나둘 만들어가면서 나만의 자기계발 시스템이 생겼고, 지금은 매일 아침 이 대시보드를 보는 것만으로도 하루가 정리됩니다. 오늘은 제가 직접 만들고 사용하는 자기계발 대시보드 예시를 소개하고, 구성 팁까지 아낌없이 나눠드릴게요. 초보자도 바로 따라 할 수 있도록 설명드리니, 천천히 따라와 주세요!목차1. 왜 자기계발에 노션이 유용한가? 2. 대시보드 기본 구조 소개 3. 자기계발 대시보드 구성 예시 4. 습관 추적 시스템 구현하.. 2025. 9. 3. 스스로 동기부여하는 심리적 전략 7가지 스스로 동기부여하는 심리적 전략 7가지“의지는 금방 바닥나고, 게으름은 늘 넘쳐나요.” 이 말에 고개 끄덕인다면, 당신에게 필요한 건 ‘심리 전략’입니다.안녕하세요, 삶의 성장과 자기계발을 사랑하는 블로거입니다! 저도 수없이 많은 다짐을 했지만 작심삼일로 끝난 적이 한두 번이 아니었어요. ‘이번엔 진짜!’ 하며 새 계획을 세워도 어느새 나태함에 무너지고 말더라고요. 그런데 어느 순간 깨달았어요. 스스로를 밀어붙이기보다 ‘심리’를 잘 다루면 동기부여가 오래간다는 사실을요.그래서 오늘은 ‘의지’보다 강력한, ‘심리적 동기부여 전략 7가지’를 소개해드릴게요. 공부, 다이어트, 운동, 자기계발 등 무엇에든 적용 가능한 실전 꿀팁만 모았으니 끝까지 꼭 읽어보세요!목차1. 작고 구체적인 목표부터 설정하라 2. 시각.. 2025. 9. 3. 메타인지 공부법이란? 공부 잘하는 사람들의 공통점 메타인지 공부법이란? 공부 잘하는 사람들의 공통점"열심히 공부했는데 왜 점수가 안 오르지?" 그 차이는 바로 '메타인지'에 있습니다.안녕하세요, 공부법 탐구자 여러분! 저도 한때는 밤새워 공부하고도 점수가 안 나와서 자괴감에 빠졌던 시절이 있었어요. 뭔가 빠뜨리고 있다는 느낌은 있는데, 뭘 잘못했는지는 모르겠고... 그러다 우연히 알게 된 개념이 바로 ‘메타인지’였습니다. 이 단어를 제대로 이해하고 적용하기 시작하면서, 공부에 대한 시야가 완전히 달라졌어요. 오늘은 제가 직접 실천하며 효과를 본 메타인지 공부법에 대해 아주 쉽게, 그리고 구체적으로 풀어드릴게요. 공부 잘하는 사람들의 공통점이기도 한 이 방법, 당신도 바로 적용할 수 있습니다!목차1. 메타인지란 무엇인가요? 2. 메타인지가 공부에 중요한 .. 2025. 9. 3. 포모도로 기법 제대로 쓰는 법 + 실전 꿀팁 포모도로 기법 제대로 쓰는 법 + 실전 꿀팁공부할 때 자꾸 딴짓하게 된다면? 단 25분이면 집중력과 생산성을 끌어올릴 수 있는 마법의 방법이 있습니다.안녕하세요, 블로그 이웃 여러분! 요즘 공부나 업무 중에 집중력이 뚝 떨어지진 않으세요? 저는 한창 자격증 공부할 때, 책상 앞에 앉아도 휴대폰만 만지작거리다가 하루를 허비한 적이 많았어요. 그러다 알게 된 게 바로 포모도로 기법입니다. 단순하지만 효과는 강력한 이 방법 덕분에 집중 시간은 늘고, 공부 습관도 자연스럽게 잡혔어요.이번 글에서는 포모도로 기법의 정확한 사용법과 실전에서 정말 효과 본 꿀팁들을 아낌없이 알려드릴게요.목차1. 포모도로 기법이란? 2. 포모도로 기법 시작하는 법 3. 실전 적용을 위한 꿀팁 5가지 4. 추천 타이머 앱과 도구 5. .. 2025. 9. 3. 자격증 공부할 때 꼭 피해야 할 5가지 실수 자격증 공부할 때 꼭 피해야 할 5가지 실수자격증 공부, 열심히 했는데도 결과가 안 나왔다면? 어쩌면 지금 '이 실수들'을 반복하고 있을지도 몰라요.안녕하세요! 저는 지금까지 총 7개의 자격증을 취득하면서 정말 다양한 공부법을 시도해 봤고, 그 과정에서 수도 없이 좌절도 했습니다. 특히 첫 자격증 준비할 땐 나름 열심히 한다고 했는데 결과는 불합격이었어요. 그때의 경험을 바탕으로 깨달은 게 있어요.‘공부 방법’만큼이나 중요한 게 바로 ‘하지 말아야 할 실수’를 피하는 거더라고요. 그래서 오늘은 자격증 공부할 때 많은 분들이 저지르는 5가지 흔한 실수에 대해 깊이 있게 공유해보려고 해요.혹시라도 지금 그 중 하나라도 해당된다면, 오늘부터 딱! 고쳐보세요.목차1. 계획 없이 무작정 시작하기 2. 검증되지 않.. 2025. 9. 3. 토막 시간 공부법: 바쁜 직장인을 위한 스마트 공부 전략 토막 시간 공부법: 바쁜 직장인을 위한 스마트 공부 전략하루 10분도 공부할 시간이 없다고요? 그렇다면 '토막 시간 공부법'이야말로 당신에게 꼭 맞는 전략입니다.안녕하세요! 요즘 따라 일도 바쁘고, 회식도 많고, 퇴근하면 그냥 뻗어버리는 직장인 7년 차입니다. 그래도 저는 틈틈이 공부를 이어가고 있어요. 그것도 꽤 효율적으로요. 처음엔 저도 “이 바쁜 와중에 무슨 공부야” 싶었지만, 토막 시간, 즉 자투리 시간을 잘 활용하면 진짜 놀라운 결과를 낼 수 있다는 걸 체감하고 있어요. 오늘은 제가 실전에서 써먹고 있는 토막 시간 공부법에 대해 진짜 꿀팁만 모아 소개해 드릴게요.목차왜 토막 시간 공부법이 필요한가? 토막 시간의 종류와 예시 직장인을 위한 현실적인 전략 추천 학습 도구 및 앱 성공사례와 실패사례 .. 2025. 9. 2. 이전 1 2 다음
