분류 전체보기10 집중력을 높이는 공부 환경 셋팅 방법 집중력을 높이는 공부 환경 셋팅 방법공부 좀 해보려는데, 왜 자꾸 딴짓이 하고 싶을까요? 혹시, 여러분의 공부 환경이 방해하고 있는 건 아닐까요?안녕하세요, 요즘 들어 집중이 너무 안돼서 하루가 너무 금방 가는 기분이에요. 특히 스마트폰을 잠깐만 본다고 해놓고는 어느새 1시간이 사라져 있더라구요. 그래서 제가 직접 여러 방식으로 공부 공간을 바꿔보면서 실험해봤어요. 집중력이 달라진다는 걸 몸소 느끼고 나니, 이걸 꼭 공유해야겠다고 생각했답니다. 저처럼 책상 앞에만 앉으면 멍해지는 분들, 공부를 시작하긴 했는데 자꾸 방해받는 느낌이 드는 분들, 모두 주목해주세요! 오늘은 '공부 집중력을 높이는 환경 셋팅'에 대해 하나하나 꼼꼼히 알려드릴게요.목차1. 책상의 위치와 방향, 생각보다 중요해요 2. 책상 위는 .. 2025. 8. 31. 목표 달성하는 사람들의 플래너 쓰는 법 목표 달성하는 사람들의 플래너 쓰는 법계획만 세우고 지키지 못했던 적 있으신가요? 목표는 있지만 늘 흐지부지되는 당신에게 필요한 건 ‘제대로 된 플래너 사용법’입니다.안녕하세요! 저는 수년간 목표만 잔뜩 세우고 실천은 못했던 사람이었어요. 그런데 우연히 제대로 된 플래너 작성법을 배우고 나서부터 상황이 180도 달라졌죠. 플래너는 단순한 일정 기록지가 아니더라고요. 나를 매일 조금씩 성장시키는 시스템이자, 내 삶을 설계하는 도구였어요. 오늘은 제가 직접 체득한 ‘목표 달성형 플래너 작성법’을 여러분께 자세히 알려드릴게요. 단순하지만 놀라운 변화를 만들어줄 거예요!목차1. 왜 플래너를 써야 할까? 2. 목표에서 일정으로 연결하는 '거꾸로 계획' 3. 하루 플래너 구성법: 실천 가능한 계획 세우기 4. 일주.. 2025. 8. 30. 성공한 사람들이 꼭 지킨 아침 루틴 TOP 5 성공한 사람들이 꼭 지킨 아침 루틴 TOP 5"하루를 어떻게 시작하느냐가 그날의 질을 결정한다"는 말, 들어보셨나요? 이 말엔 정말 놀라운 진실이 담겨 있어요. 실제로 성공한 사람들의 하루는 '아침'부터 다르거든요.안녕하세요, 여러분! 저는 요즘 아침 루틴에 진심인 사람입니다. 원래는 알람 5번 넘게 미루고, 허겁지겁 출근 준비하던 저였는데요. 어느 날 우연히 본 영상 하나가 제 인생을 바꿨어요. 전 세계적으로 인정받는 기업가와 작가들이 하나같이 강조하던 게 바로 ‘아침 루틴’이었거든요. 그때부터 하나씩 실천해봤고, 정말 삶의 질이 달라졌다는 걸 느끼고 있어요. 오늘은 제가 공부하고 직접 실천해본 내용들 중에서, 성공한 사람들이 꼭 지키는 아침 루틴 TOP 5를 정리해드릴게요!목차1. 일찍 일어나 하루를.. 2025. 8. 30. 시간 관리의 기술 시간 관리의 기술: 하루를 3배 효율적으로 사용하는 법당신도 하루가 24시간밖에 안 되는 게 아쉬웠던 적 있지 않나요? 똑같은 시간을 쓰는데도 어떤 사람은 엄청난 성과를 내고, 어떤 사람은 늘 바쁘기만 한 이유가 뭘까요?안녕하세요, 요즘 하루가 눈 깜짝할 새 지나가는 느낌, 저만 그런 건 아니죠? 아침에 눈 뜨자마자 알람 끄고, 정신없이 하루를 보내고 나면 어느새 밤 11시. 뭘 했는지도 모르겠고, 오늘도 그냥 그렇게 흘러가 버린 느낌이 들곤 해요. 그런데요, 그런 날들이 계속되다 보니 진짜 ‘시간을 어떻게 써야 할까’에 대해 고민하게 되더라고요. 그래서 최근엔 진짜 하루를 3배로 쓰는 느낌으로 효율을 끌어올리는 실험을 하고 있어요. 그 방법들을 오늘 같이 나눠볼게요!목차나의 시간 어디로 샜을까? ‘시간.. 2025. 8. 30. 이전 1 2 다음
