자기계발4 노션으로 만드는 자기계발 대시보드 예시 노션으로 만드는 자기계발 대시보드 예시“계획은 있는데 흐지부지 끝나요…” 노션으로 당신의 삶을 ‘보이는 목표’로 바꿔보세요!안녕하세요, 생산성과 자기계발에 진심인 블로거입니다! 저는 다양한 플래너 앱과 종이 노트를 전전하다 결국 ‘노션’으로 정착했어요. 처음에는 어렵게 느껴졌지만, 하나둘 만들어가면서 나만의 자기계발 시스템이 생겼고, 지금은 매일 아침 이 대시보드를 보는 것만으로도 하루가 정리됩니다. 오늘은 제가 직접 만들고 사용하는 자기계발 대시보드 예시를 소개하고, 구성 팁까지 아낌없이 나눠드릴게요. 초보자도 바로 따라 할 수 있도록 설명드리니, 천천히 따라와 주세요!목차1. 왜 자기계발에 노션이 유용한가? 2. 대시보드 기본 구조 소개 3. 자기계발 대시보드 구성 예시 4. 습관 추적 시스템 구현하.. 2025. 9. 3. 스스로 동기부여하는 심리적 전략 7가지 스스로 동기부여하는 심리적 전략 7가지“의지는 금방 바닥나고, 게으름은 늘 넘쳐나요.” 이 말에 고개 끄덕인다면, 당신에게 필요한 건 ‘심리 전략’입니다.안녕하세요, 삶의 성장과 자기계발을 사랑하는 블로거입니다! 저도 수없이 많은 다짐을 했지만 작심삼일로 끝난 적이 한두 번이 아니었어요. ‘이번엔 진짜!’ 하며 새 계획을 세워도 어느새 나태함에 무너지고 말더라고요. 그런데 어느 순간 깨달았어요. 스스로를 밀어붙이기보다 ‘심리’를 잘 다루면 동기부여가 오래간다는 사실을요.그래서 오늘은 ‘의지’보다 강력한, ‘심리적 동기부여 전략 7가지’를 소개해드릴게요. 공부, 다이어트, 운동, 자기계발 등 무엇에든 적용 가능한 실전 꿀팁만 모았으니 끝까지 꼭 읽어보세요!목차1. 작고 구체적인 목표부터 설정하라 2. 시각.. 2025. 9. 3. 목표 달성하는 사람들의 플래너 쓰는 법 목표 달성하는 사람들의 플래너 쓰는 법계획만 세우고 지키지 못했던 적 있으신가요? 목표는 있지만 늘 흐지부지되는 당신에게 필요한 건 ‘제대로 된 플래너 사용법’입니다.안녕하세요! 저는 수년간 목표만 잔뜩 세우고 실천은 못했던 사람이었어요. 그런데 우연히 제대로 된 플래너 작성법을 배우고 나서부터 상황이 180도 달라졌죠. 플래너는 단순한 일정 기록지가 아니더라고요. 나를 매일 조금씩 성장시키는 시스템이자, 내 삶을 설계하는 도구였어요. 오늘은 제가 직접 체득한 ‘목표 달성형 플래너 작성법’을 여러분께 자세히 알려드릴게요. 단순하지만 놀라운 변화를 만들어줄 거예요!목차1. 왜 플래너를 써야 할까? 2. 목표에서 일정으로 연결하는 '거꾸로 계획' 3. 하루 플래너 구성법: 실천 가능한 계획 세우기 4. 일주.. 2025. 8. 30. 성공한 사람들이 꼭 지킨 아침 루틴 TOP 5 성공한 사람들이 꼭 지킨 아침 루틴 TOP 5"하루를 어떻게 시작하느냐가 그날의 질을 결정한다"는 말, 들어보셨나요? 이 말엔 정말 놀라운 진실이 담겨 있어요. 실제로 성공한 사람들의 하루는 '아침'부터 다르거든요.안녕하세요, 여러분! 저는 요즘 아침 루틴에 진심인 사람입니다. 원래는 알람 5번 넘게 미루고, 허겁지겁 출근 준비하던 저였는데요. 어느 날 우연히 본 영상 하나가 제 인생을 바꿨어요. 전 세계적으로 인정받는 기업가와 작가들이 하나같이 강조하던 게 바로 ‘아침 루틴’이었거든요. 그때부터 하나씩 실천해봤고, 정말 삶의 질이 달라졌다는 걸 느끼고 있어요. 오늘은 제가 공부하고 직접 실천해본 내용들 중에서, 성공한 사람들이 꼭 지키는 아침 루틴 TOP 5를 정리해드릴게요!목차1. 일찍 일어나 하루를.. 2025. 8. 30. 이전 1 다음
